¿ Por que necesitamos desconectarnos para reconectarnos ?

La realidad de hoy en día es que las personas vivimos pegados a una pantalla celulares, redes sociales, series, mensajes todo el tiempo estamos constantemente conectados pero ¿ Alguna vez nos hemos preguntado que pasaríamos si dejamos a un lado el celular por horas?. En esta entrada de este blog quiero contarte porque desconectarnos un rato nos ayuda a nosotros mismos y ver como esta hoy en día la realidad de la sociedad.

• El impulso constante de estar en linea 

  A veces creemos que estar informados o como hoy día se dice " actualizados todo el día es necesario ". Pero ese exceso de información nos cansa, nos distrae y muchas de las veces nos lleva a estresarnos.

   La conexión que la verdad importa 

  Estar presentes con las personas de nuestro alrededor, tener conversaciones sin tener que estar con el celular, poder leer un libro sin interrupciones esas algunas de las cosas que podemos hacer .

  Ejemplo de ellos es cuando decidimos dejar el celular para poder tener una concentraccion mas clara en clases

  

  Desconectarnos es también cuidarnos  

  No se trata de odiar a la tecnología se trata de saberla usar con equilibrio. Podemos estar siempre en el celular pero también necesitamos momentos sin pantalla para cuidar nuestra mente y emociones, es decir, recargarnos de batería para nosotros pero no para la del celular.

  Como conclusión no es borrar las apps o estar en un bosque días solamente es saber usar nuestro celular, salir a caminar sin audífonos o simplemente estar actualizados para mirar la realidad de nuestro alrededor.  A veces cuando nos desconectamos del mundo digital, nos reconectamos con lo que realmente importa.